身体有🔥的人，夏天总是过得比旁人更煎熬一些的 [失望R]眼睛干、嘴巴干、喉咙干、皮肤干...... 喝很多水都不解渴，心烦气躁[抓狂R]像炮仗一样一点就着 睡眠质量也很差，睡觉多梦容易醒来 阴xu🔥旺的宝子建议三伏天多喝乌梅陈皮茶~ 阴不足，假上🔥时，就像烈日下快干涸的土地 此时要做的不是清热，而是补充💦津液，把阴养足，滋润🔥燥热的身体 阴xu火旺，三伏天喝乌梅陈皮茶 [种草R]材料搭配：乌梅+陈皮+玫瑰花+益智仁+桑葚+菊花 [拔草R]食用方法：食材洗干净，放入养生壶开水焖泡，或者花茶键煮开即可 乌梅滋养津[流汗R]液，多方搭配，对于假上[火R]的宝子很友好 夏天喝水不解渴、睡眠质量差、上热[火R]下寒、假上[火R]的宝子常饮乌梅陈皮茶 - 非药用，而是代茶饮