肺结节坚持这样做，会有惊喜肺结节这症候，往往随着咳声痰响及气息短促而...

肺结节坚持这样做，会有惊喜 肺结节这症候，往往随着咳声痰响及气息短促而来，然在春暖花开之季，正是调理肺气、散结解邪的好时机。以下，便是我总结的解结良方，助你从8毫米至无形的蜕变之途。 【润肺茶饮】备上两款从容饮茶，平时不妨多啜几口： ①罗汉果玫瑰花茶，配合红枣、枸杞和适量冰糖，它能深入脾胃，清化肺火，顺气化痰。 ②金桔搭档甜橙与柠檬，再添菊花甘露，搅以冰糖，可助化痰止咳，补充所需维C。 【六味食单】指导饮食要有“节”，六多六少自不忘： 建议多食诸如石榴、苹果、南瓜、白萝卜、黑木耳及百合等，这些都是肺气不可或缺的琼浆玉露。 同时，少吃榴莲、辣椒、生洋葱、咸菜、碳酸饮料及烧烤，以防损及肺气。 【生活调理】肺结节患者需守的规矩： 日常抽出一刻至十五分钟，练习太极、八段锦、瑜伽等，以轻松运动之势，活络气血，增强体质。 每晨九至十时敲打胆经，助脾胃消纳；夜间刮肝经，揉膻中穴，以利疏通经络，促进安眠。 调整日常习惯，饮食均衡，早睡早起，健康自然随之而来。 综上，其中道理，虽简却精。坚守此“三步养肺曲”，肺结节自会日减。须知养生如修行，日积月累，果然必显。希望各位道友，珍重此言，早日迈向健康之门。