魔女团新闻

我好像发现了快乐入眠的秘密了。

不过控糖派 2024-07-23 00:13:35

🌟又发现了一个快速且开心入睡的方法。以前10点半开始找一张纸来写第二天的计划清单。发现活的有点累，开始写《愉悦事物清单》发现焦虑不见了，睡的更好了。睡着都能做美梦的那种。 🌟原来人生就是活几个瞬间呀，当你把愉悦事物记下来。就可以不停的重复快乐的事情。

0 阅读：0