讲真抛弃白幼瘦审美后，姐现在强到可怕！这种呼之欲出的美艳张力正是我想要的💋~ 天生美貌属于老天赏饭吃，很可惜我不是那挂的，我现在的好皮肤和好状态是我努力换来的‼ ✔沙漏腰、紧致有肉凹凸有致的身材，线条流畅有力量~ ✔整个人神清气爽，精力值拉满！ ✔皮肤干净通透、丰盈紧致，面部平整度up🔝 - 健身修外在形体，内调修内在皮肤，主要是为了给身体叠buff，现在尝到了甜头后，也越来越觉得只有内外兼修，才是状态好的美女~ - ✅我是每天随餐吃一粒 强乐康NMN ,，直观地感受到了身体和皮肤发生了质的变化。它单粒就有300mg的NMN，加上99.9%的高纯度💥，还添加了白藜芦醇、谷胱甘肽、PQQ这些养肤成分。 🔅🔅反正长期坚持下来。我感觉到身体不像之前软绵绵的，而且皮肤紧实又光滑，脸颊线条更清晰了⤴~ - 2⃣餐前喝一点驼奶/（无糖）酸奶 能帮助提升饱腹感，我平时喝的是驼宝驼奶，0蔗糖的比较合适~ - 3⃣ 运动健身 ①健身：我锻炼🏋‍♀的时候主要针对腰和臀这两块儿，练习时要去努力找找腰腹和臀部发力的感觉，加上glgfas，事半功倍哦~ ②阴瑜伽：比起专业的瑜伽训练，阴瑜伽容易一些，适合新手，我都在家直接开练💪 —— ☑总而言之，爱人先爱己，无论是身材状态还是皮肤状态，都应该把自己当做一朵鲜花🌷来认真对待，内调后感觉整个人磁场都变了，果然只有根干净才能养出漂亮好看的花~ -