小月子一周食谱！健康又营养！！！
🥣 月子期间，妈妈的饮食调理至关重要。为了让新妈妈们更好地恢复身体，今天就给大家分享几款适合备孕、孕中、产后的妈妈们食用的花胶汤
1.羊肚菌花胶汤
补🩸/补💨、加强/抵k/力
2.五红花胶汤
补/虚/补🩸、滋/yin/补🈸️
3.黑豆花胶粥
补🈸️/养🩸、安/神/助m
4.竹荪淮山花胶汤
缓解/皮/劳、促/进/xiao/化
5.海参花胶汤
滋/yin/润/肥、改/善/fu/色
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