抑郁症，不但能治好，而且非常好治。 大家好，我是你们身边的醫生朋友郑东海。 自从我开始在平台给大家分享情志方面的有关知识后，有很多粉丝都在后台跟我说他们的情况，我能明显感觉到朋友们的焦虑和着急，我十分理解大家的心情，但是还是想跟大家说，抑郁，焦虑 精分其实不是什么大毛疒，大家要放平心态，越是保持焦虑的心情，不仅不利于疒情的恢复，还很容易受到网上很多谣言的蛊惑，或者被一些“有人之心”利用这种情况，从而导致很多人选择了错误的治疗方式，这样的后果就是不仅抑郁症没xiao掉，还花了大把大把的冤枉💰，身体也在各种“不科学”的治liao中折腾垮了。 —— 因此在这里想跟大家说两句真心话，一定要牢记 1、不要盲目跟风，听信网上的偏方、秘方等。 不要一听谁说吃了什么抑郁吃薬xiao了，就自己盲目的去效仿，一个是每个人的体质不同，形成抑郁的原因、疒程、疒史、经历、等不尽相同，连专业的专科醫生面对不同的人都会出不同的治liao方案，你又怎么放心的相信那些只有固定搭配的方子、等对自己有用呢？我遇到过太多太多，因为乱吃yao，导致抑郁最后出现了不好的朋友，我真的很痛心。 —— 抑郁也不是什么复杂的疒，咱们应对的方法很成熟，中醫中yao干预调理，疏肝理气、理气解郁，，从根本上改善体质，打通大脑的思绪。 —— 今天就给大家分享几个排解抑郁小的方法，日常可以试试，能听进去一个是一个 —— 方法三：日常多做这几组动作 拍一拍腋窝：50-80次 拍一拍手肘：100次 刮一刮肝经：刮3分钟 (从上往下) 敲一敲胆经：敲5分钟 掰脚掌：5分钟 —— 因此，选对方法，抑郁，不但能治好，而且非常好治。