本期的《anan 》写的是治愈行动学。 单纯地补充睡眠或摆烂往往并不能缓解疲劳，更达不到我想要的＂治愈＂。anan这期的特辑中举了很多＂休息+幸福感＂的好方法，比如去拾海，这的时候我也能在海滩上走走停停耗上半天，捡一些不值钱但在海水和我眼中闪闪发光的小东西🐚。休息，还要加上少许＂幸福感＂才好。 🧊🧊🧊 行动学这三个字也让我不由自主地想到正在读的＂行动经济学＂一一NUDGE。我甚至期待这门新生的经济学派可以弥补以往经济论述中无法用公式解释清的那部分。 群里有小伙伴在读《NUDGE 》英文版呢，我读的是日文电子版。有一点点书摘分享如下，现在外出中，就不翻了。 ▫️選択アーキテクトは、人びとが意思決定する文脈を整理して示す責任を負う。 ▫️「利用可能性ヒューリスティック」 ナッジの中核をなす「リバタリアン・パターナリズム」の考え方 ▫️「リバタリアン（訳注：個人の自由をなによりも重んじ、それに対する介入・干渉に反対する考え方）」も、「パターナリズム（訳注：強い立場にある者が、弱い立場にある者の利益になるという理由で、行動に介入・干渉すること）」も、少し嫌悪感をもよおさせるところがあり、大衆文化や政治がもたらすマイナスのイメージが重しになって、多くの人には魅力のないものになっている。 ▫️「たいていの場合において、他者に害を与えないかぎりは、人は自分がしたいことを自由にするべきであり、望ましくない取り決めを拒否したいのであれば、オプトアウト（拒否の選択）をする自由を与えられるべきである」──。このストレートな主張が、われわれの戦略のリバタリアン的な側面である。