21K，舒舒服服的，就能胖死！

若按身体的感受，每天都是很累，需要休息的；但运动也很大一部分都是去抗衡行为，哪有几个4、50岁的人，是哪都不疼精力充沛的，至少我认识的没几人，几乎没有！好的身体，也就得靠外力的累调节内里的不适，基本是不可能只靠舒舒服服的就能治愈，不跑起来真的无法知道自己有多沉，并且静止的身体，胃还异常的活跃，胖的涨势也是超级稳定！任务就是任务，无关喜不喜欢，多难受，需要做的，就得咬牙去做，坚决不要年龄带来的破败的身体！