依旧是早上四五点起床上厕所，然后准备了一下出门散步遛弯一个小时，出一身汗。回家拍八虚、敲胆经、梳头、刷牙，等身上汗干透了，冲澡🚿，屋子里狂喷香水（对气味敏感，个人习惯，可能是跟王嘉尔学的[暗中观察R][笑哭R]），吃饭🍽️，准备今天上班要喝的茶水🍵，步行二三十分钟去上班💼 今日大暑 注意避暑 不要着凉 适度出汗 记得补充水分 晚上洗澡后记得泡脚 今日份早餐🥣 银耳羹➕太子参石斛水➕无糖油艾草黑芝麻、黑米黑豆馒头 明天两个城市三个庭审，好好工作赚钱买通江银耳。每天都要把自己收拾的干净大方漂亮，走路走出姐就是潇洒女王的气场。