古人说：大暑，乃炎热之极也。 今年大暑与三伏天的中伏只相隔了3天，正是一年中蕞炎热的时候，也是一年当中相当宝贵的“排寒季”。 ✅脸上冒痘痘、口腔溃疡，舌苔偏红 ✅容易口干舌燥，喝再多水也不解渴 ✅手脚心发热，但小肚子冰凉，经常拉肚子、痛经 特别是身体虚，但一补就上火的上热下寒体质，要抓住时机，排寒补阳+除火气，一步到位！因为这段时间，阳气全浮在体表，内里是蕞虚、蕞寒的时候。此时进补，全盘吸收，很难生出🔥来。 比起乌梅三豆饮，乌梅归元饮更适合大暑15天。 👉这个方子源于古书《伤寒论》中的乌梅丸 乌梅，以酸味入药 古人说它“收而不涩，能生津液” 无论是反复出现的虚火，还是上窜的凶猛火气，乌梅都能一把子收住，并速速往下拉。但，乌梅的酸不止功在收敛，它还能生津，去弥补炎热天气身体大量消耗掉的阴液，真正补💦解渴。 结合其它7味食材，调理上热下寒一气呵成 金桔+茯苓+人参+玫瑰：打通中焦，清走废水、於堵，让🩸流动起来。 桑葚+薄荷+干姜：清火气，暖手脚，柔和不伤身