我们处在一个万物互联的时代，物与物之间都开启了相互沟通的模式，更何况是人呢？在这样的这种背景下，外向型的人得到了前所未有的红利，他们的沟通能力也得到了整个社会的公认，让他们也就成了社会的主流，代表着成功的方向 . 可是在人群之中，既有外向的人，当然也有着很多内向的人。在现有的社会背景下，内向的人也就遭到了来自于社会方方面面的“有色眼镜”，也就有了各种各样关于内向者并不那么好听的声音，比如傲慢，比如不合群，比如缺乏激情、腼腆、领导能力差、不懂娱乐，等等 . 内向的人真是如此吗？这些描述之中有一些确实是内向的的标签，这无可厚非。但如果用这些带偏见的价值标签来评价内向的人，那就有失公允，而如果用此抨击内向的人，认为内向的人是人群中的失败者，那就是一种深深的误解了 . 我们怎样才能从人群之中把内向的人区分出来呢？其实它是一种能够直观感觉受得到的一种性格维度。但心理学中必然需要相应的工具来进行区分，而内向的人也就是MBTI十六型人格之中的I维度，当然也就占据了16型人格中的1/2。他们总的称呼被称为I型人格 . 詹妮·格兰尼曼，美国畅销书作者、记者，这样的身份让她有了更多与人打交道的机会，参与到各种沟通中，但她其实却是典型的I型人。因此她就以自己的经验以及来自于心理学中的研究成果为我们创作了这样一本为I型人格正名的著作《I型人格：一本书全面解析MBTI中的内倾型人格》，带我们正确认识I型人格，了解这种性格在人群之中所拥有的优势，也告诉生活之中的I型人，学会正确对待自己，不被社会之中的噪音所误导。当然也教会I人的与人相处之道，让其他人能够了解I型人的内心，建立起一种更加融洽的关系 . 作者在这本书中是从自己的人生经历进行切入，因此打开这本书的时候，我们首先读到的就是作者对于I型人的深度分析，带我们了解为什么I型人会有着如此的表现。这其实是一个身心系统共同构筑的复杂问题，甚至涉及到了身体的多巴胺分泌，所以对于性格来说，有些东西是无法强求的 . 相信所有拿到这本书的I型人更为关心的是怎样正确认识自己，怎样让自己在人群之中表现不那么另类，怎样表现出自己优秀的那部分特质 . 在这本书中，作者还给我们提供了I型人在社交、在约会、在爱情、在事业等等方面的表现以及需要特别关注的事项。因此当我们读完这本书之后，也就能够正确认识I型人，也就能够让I型人发挥出自己的人格优势，同样成为生活之中成功者