笔记灵感 见人不如健身 瑜伽 坚持 瘦身塑形 瑜伽垫 致微 防滑瑜伽垫 运动 今天选择了一款非常舒适的柔软的瑜伽垫 它非常防滑，关键手感舒适，轻便，新材料，有橡胶垫的质感但比橡胶垫的轻便，特别适合初级练习瑜伽的小姐妹哦～ 拍摄🎬地点：前海壹方汇二楼户外、非常美丽的地方，适合打卡拍照 连续坚持了两个月每天早上起来打卡瑜伽体式练习 说一下这两个月的瑜伽练习感受吧： 在做一些高级体式上会更加顺畅了，之前我的瑜伽启蒙老师曾经说过，如果想让自己在瑜伽体式中成长更快，那就在早上起床之后去练习，因为刚起床的身体是一天之中最僵硬的时间段，在这个时间段去挖掘自己的潜能，相比其他时间段会成长更快：所以这段时间的练习真的验证了我瑜伽老师的话，[飞吻R] 感恩我在瑜伽成长路上遇到的每个小伙伴，因为热爱才相遇相识，我也希望我的分享能够吸引一批同样热爱瑜伽的小伙伴们，我们一起在瑜伽的路上越走越远！