「所谓命运，无非是那些我们未曾觉察到，却被其深深影响的想法——或者我们也可以称之为潜意识。
而改变命运的起点，就在于让一个人的潜意识意识化。
如果你意识到运动能够改变身体的健康，却没有意识到，如果你选择了艰难的运动方式——比如只在健身房里运动——会造成坚持运动的困难。
那么你就很难将运动成为自己真正习惯的一部分。并最终，改变身体的命运。」
「所谓命运，无非是那些我们未曾觉察到，却被其深深影响的想法——或者我们也可以称之
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「所谓命运，无非是那些我们未曾觉察到，却被其深深影响的想法——或者我们也可以称之为潜意识。
而改变命运的起点，就在于让一个人的潜意识意识化。
如果你意识到运动能够改变身体的健康，却没有意识到，如果你选择了艰难的运动方式——比如只在健身房里运动——会造成坚持运动的困难。
那么你就很难将运动成为自己真正习惯的一部分。并最终，改变身体的命运。」