2024.5.4耳鸣分享（例假提前）
这次28天间隔来例假
之前一年左右的时间
例假周期提前到25天
今年调整到26或27天
这个月 终于到28天了
今日立夏
开始吃核桃蛋固肾
6点起
早拍百会30分钟
揉腹30分钟
早晚活腰八步曲各108下
敲胆经半小时
按压黄金线半小时
折耳300下（不定时，有空就折）
抓带脉（利用走路的时间空隙，不定时）
鱼际八风和气术一小时
傻瓜灸腹部1个半小时
足三里米粒灸9壮
感觉整个下半身冰冷
不知是不是在排寒
评论列表
热门分类
请问什么是带脉?在哪里呢？
请问煮核桃蛋的水要喝吗
请问抓带脉怎么抓