备孕两年，终于迎来好孕的消息，在网上看过太多太多的例子说，弱精自怀难，要试管，会生化等等的，真的很恐慌.. 刚开始检查出队友小蝌蚪质量不好，弱精活力低的时候，也焦虑了很长一段时间，直到后面发现了一个养精强精很牛的方法，让队友坚持了一段时间，果真给养回来了，复查的时候显示，有了优质的小蝌蚪，也完全液化了，这真的是万幸中的幸运啊！ - [赞R][赞R][赞R][赞R] 所以关于养精90天，我们做了什么？ 其实很简单，贵在日复一日的坚持，规律作息健康饮食和补充营养都需要坚持，任何的东西都不可能是一撮而就的，方法帮你们放在图上了，赶紧收藏好坚持起来吧！ 作为一个过来人，深知这种焦虑和恐慌，分享出来希望能帮到正在备孕的你们，虽然不能帮助到所有人，但能帮一个是一个，希望想要宝宝的你们能接好孕！加油！