调理身体和解题一样，思路非常重要。 脾胃调理不难，非常建议大家先了解本质，再整理思路，再看调理方法~ 1⃣️先疏肝 肝主木，脾主土，木克土，所以当肝气不通时，会先影响到脾胃的功能。如果肝气郁结，脾气就无法运行顺畅，运化功能就会受到影响。所以，要先疏通肝。 2⃣️健牌胃 脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃健壮有力时，才能有效的将吃进体内的营养消化吸收，转化为人体的动力--气血能量。 3⃣️祛湿气 脾主运化，脾胃调理好以后，进入体内的湿气才能有效的排除出去，避免了反反复复。 4⃣️补气血 身体疏通以后就可以补气血，增加体内的能量，并且还能够让自己的气色越来越好。