如果说什么事情能让女性朋友们牵肠挂肚，月经问题应该算其中之一。尤其是月经量少，让很多女性朋友焦虑不安。 月经量少怎么定义呢？少于平时经量的一半，或者行经时间短，仅1、2天就结束，比正常人经量少一半，即可视为月经量少。 今天，咱们从中医角度来分析下，如何解决月经量少的问题。 首先，经量少主要有2个原因：一个是血液源头血量不足，这是虚证；另一个原因是通道不通，这是实证。这个很好理解，河流下游水量变少了，也同样是2个原因，一个是源头水量不足了，一个是渠道堵塞，下游水量变少。 接下来分别分享一些调理方法： 第一种类型，虚证型的月经量少。 血液源头血量不足，也就是气血不足，属虚证范畴。表现出来的症状是：血液稀薄，颜色淡，一般没有血块。 推荐3个方法来补充气血： 1、 补血“四物汤”。组方：当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克。 补血的方子很多，终归离不开四物汤，四物汤被誉为补血第一方，血虚的人吃点四物汤，补血速度较快。 2、经后喝几副“调肝汤”。组方：山药20克，山茱萸20克，巴戟天20克，阿胶20克，当归15克，白芍15克，炙甘草15克。 女性在产后月经变少，主要原因是生产大伤元气，导致肝肾亏虚，精血不足，来月经时容易腰酸腰胀，这种情况，光补血还不够，要肝脾肾同补才能有效改善。 调肝汤，这个方子其实是一个补肝汤，不但补肝，还补脾，补肾，最适合肝脾肾亏虚的女性服用。肝肾亏虚的女性，可以在经后吃上一个星期，来给自己补一补。 3、经后吃7天"乌鸡白凤丸"。要是不想喝汤药，乌鸡白凤丸是补肝血最常用的方子，历代用来给女人补气血的。以虚为主的女性，吃乌鸡白凤丸很方便，效果也不错。 中医有个观念：虚证易补，实证难除。当代女性，月经量偏少是一个时代性问题，虚证占十之二三，实证占十之七八，还是实证居多。 第二种类型，实证型的月经量少。 所谓的实证，就是气血通道堵上了，血液下不来。血瘀导致的月经量少，主要表现是：经血颜色暗黑，有血块，质地浓稠。 血液为什么下不来？有可能是气滞，导致血瘀，就是“气滞血瘀”；也可能是寒凝，血遇寒则凝，就形成了“寒凝血瘀”；也可能是痰湿阻滞等等。。。 要怎么调理呢？推荐4个方法： 1、艾灸：关元+八髎+血海。寒凝血瘀的人，建议平时多做艾灸，肚子寒凉的人，多灸关元；臀部寒凉的人，多灸八髎；加上血海，就可以打通体内淤血，加大气血能量，增大经量。 2、经期用“二丹汤”足浴包泡脚。