日常碎片PLOG 📖📖常沉浸在罗大伦教授的育儿著作中，便会注意到怀山药片在食疗方面频频亮相[强] ❣️山药性质温和，味道甜美，既不寒凉也不上火，尤适合孩童食用✓ ⚠️在日常食疗中，山药往往与各式食材搭配，每一种组合都能释放出功效。 然而，并非随意混搭，这里就整理几道👆家中常备的干山药混搭方： 1️⃣纯净山药水 选取新鲜铁棍山药，若小朋友感后期咳咳连连不止，一碗纯山药汤便能派上用场。 2️⃣山药苹果汤 这对搭档向来是脾胃虚弱孩童的福音。 3️⃣山药陈皮汤 遇到孩子痰多不断、keke频频时，此汤便可发挥好效用。 4️⃣山药苹果山楂汤 适用于孩童肚胀如鼓、消化不好，食欲下降之时。 5️⃣山药苹果黑豆汤 当孩子出现咽 喉干燥、舌红点多；下肢冰凉等症状时，此汤能够调和体内失衡。 6️⃣山药麦冬黑豆汤 孩童便㊙️、大 便 干结之际，此汤可舒缓其不适。 7️⃣山药百合雪梨汤 若孩子喉 咙不适、干燥难忍、口干舌燥频繁发生，这碗汤能带来滋润。 ✅这些配方不仅适用于孩童，家中长辈甚至自己也可喝❗️ 当然，在准备这些食疗方时，记得根据自家人的具体情况来调配，让养生之道更加贴心💜 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～