很多人总是会说自己“缺爱”，所以自己很作，也有很多人喜欢说谁谁谁“缺爱”，于是把自己折磨的要死要活…… 大家都知道缺爱这个词语，可真的能说出缺爱的本质的人，寥寥无几。 缺爱的人，其实缺的不是爱，他们缺的是自我。 · 而自我的建立，要么是通过自己对自己的肯定，比如坚持去完成一件事情，就像健身、变美、学习这些，当他们的坚持取得成果以后，自己对自己的肯定就会变强，自我也就建立了。 失去自我的感觉是可怕的，因为他会使人焦虑和难受。很多缺爱的人，他们无法做到自我肯定，也没有办法去坚持一件事，以取得成果。 那么我们可以大胆的得出一个结论:爱就等于自我，也就是说爱就是你自己，而不是别人.....如果你没有自己，那么你就没有爱。那么既然你都不存在了，倘若别人要爱你，请问又爱谁呢? · 如此下去，你就永远无法得到别人的爱，同时你更没有办法去爱别人，也没有办法感受别人的爱，毕竟你连自己都感受不到。 这些问题都是非常有意义的问题，我并不期望人人都可以看懂，但是我还是想要去表达我内心的真实想法，让更多的人可以认识到，所谓的缺爱，到底缺的是什么? · 如果你是一个缺爱的人，那么你一定是一个没有人生方向，并且迷茫焦虑的人。 “缺爱”的原因往往和自己的童年经历有很大的关系，在幼年和童年时期没有得到充分的关注、体贴、关心、宽容和认可，这样的人长大以后，肯定就会“缺爱”。 · 最简单的说就是一个人自己对自己客观的认识,是理智建立起来的一个目标。很多人没有自我，他们对自我没有认知，我是什么样的人?我活着要做什么?我未来要做什么事情、要做什么样的人? 很多人没有这样的精神力量。没有自我的人，就是没有灵魂的人，没有灵魂，人就会被欲望控制，性欲、控制欲、占有欲、荷尔蒙等等…… · 没有自我的人都是这样，但是灵魂又不是那么自甘堕落的东西，我们的精神总是在挣扎和反抗。 他们只想逃避，他们不在意自己是谁，要成为谁，活着的价值和意义，他们觉得人活着、有人关心、有人体贴就是最好的，儿女私情就是世间的一切。可是他们从头到尾没有真正的自己，他们缺的就是自己，缺的就是自己对自己的肯定。 于是他们就觉得自己缺爱。 · 所以大家去想想，那些缺爱的人，他们不都是这样做的吗? 如果你要问我:缺爱的人要怎么办?其实我已经说了答案了:想想自己是谁?要成为谁?找到自己，你就不再缺爱了。