这两味一滋阴一补阳，抑郁症在家就能散了！ 抑郁症，无需太过担心，咱们中医早就有了解决方法。 中医说：抑郁症，本质是阴阳失衡所致，阴阳的平衡维系着人体身心的健康。阴阳和谐时，气血通畅，情志舒畅，人的精神状态良好。当阴阳失调，就如同天地失序，乱象丛生。 阳气，是生命的动力源泉，阳气不足，则精神萎靡，意志消沉，对生活失去兴趣与热情。 阴气过盛，使得内心的阴霾加重，情绪低沉压抑，思维迟缓，人也比较懒散，没有活力。 有两味药一个滋阴一个补阳，抑郁症在家就能散了！ 百合配紫苏，这个方子也不是我发明的，是范文甫老先生的医案专著《范文甫专辑》中学到的。 书中记载，范文甫大夫曾接诊过一位饱受失眠抑郁困扰的病人。起初，他给病人把完脉，开了一些常规疏肝解郁的中药，服用了半个月都不见效果，反复思索其中缘由。 无意间瞥见院子里的紫苏与百合，瞬间灵感涌现。他给患者用了百合、紫苏叶，用了不到一个星期，结果睡眠大好，心情也舒畅了。 什么原因呢？ 百合清晨绽放，夜晚闭合花瓣休憩。紫苏白日里叶子舒展，至夜晚便垂头而下，与人体内部的阴阳变化如出一辙，两种植物能够调节人体的阴阳平衡。 给予这个原理，门诊上我常用它加减来帮助抑郁症患者 患者陈女士，半年来工作压力大，逐渐出现情绪低落，时常唉声叹气，对事物缺乏兴趣，自觉精力不足，容易疲劳。伴有失眠多梦，入睡困难，易惊醒的症状。 之前是吃西药和安眠药，副作用让她感到非常痛苦，每次用完西药都会有心慌、手抖、乏力等躯体症状，这才来诊中医 辨证后根据她的症状开方：百合、紫苏叶、柏子仁、当归、柴胡、香附、郁金、酸枣仁等几味 患者自述服用了一个星期，失眠、乏力、心悸等症状就有改善，情绪也好了一些，于是继续调理了一个疗程，睡眠和食欲都正常了，人也变得乐观开朗，诸症基本消失。 紫苏——被称为“纯阳草”，不仅能散寒驱邪，还能回升体内阳气，将体内的气滞、寒凝、痰湿驱散，使身体回归和谐状态，搭配得当，便能将情绪低落、食欲不振、精神萎靡、心烦急躁、胸闷恶心一扫而光。 百合——是一种滋阴的中药，有补心阴、补肺阴、清热解毒的功效，早在汉代时期，就被张仲景用于治疗情志病，心情不好的时候多吃点百合，可以解除抑郁，还可以治疗失眠。 想要把病根拔除，这两味药稍显单薄，所以在这个基础上又加了柴胡、香附、郁金用于疏肝解郁，酸枣仁、当归等几味补心血，把抑郁症一举拿下，才不会复发。