经常口干口渴，不喝水就上火的快试试这个！ 夏日吃冬瓜好处多多～冬瓜皮其实也是个宝👍🏻👍🏻 💚冬瓜皮清热解毒、去水肿去湿的效果非常好！ 夏季人体火气大，容易口干舌燥，来一杯清爽的冬瓜蜜，清除体内废水、清凉消暑🍵 📝食材：冬瓜300g（带皮）、蜂蜜适量 ✔️做法：1️⃣冬瓜焯水后捞出，放入破壁机，果蔬模式打成汁✅ 2️⃣过滤一下（保留一点冬瓜蓉口感也很好） 3️⃣根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌均匀✅ 很清爽～很清甜☺️ 冬瓜蜜也是减脂期的绝佳饮品。低脂低卡，去火消肿～完全不用担心会长胖哦☺️☺️