大暑+中伏，湿热交蒸，牢记“4宜3忌”
正所谓“大暑正伏天”，大暑节气在“中伏”前，是一年中蕞☀️炎热的时期。
此时，暑气与湿💦气夹杂，容易消耗人体的气津。
再加上天气炎热，人体阳气外浮，毛孔张开，
久坐空调房的人，容易受到寒🧊气的侵扰。
🔥大暑+中伏，湿热交蒸，牢记“四宜三忌”
✅“四宜”：宜补“水”；宜补觉，宜祛湿，宜避暑
❌“三忌”：忌贪凉；忌过补；忌动怒
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图文仅供参考，身体不适请线下就医
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湿热交蒸啊，感觉身体黏糊糊的，祛湿真的这么重要？那些祛湿方子靠谱不？有人试过有效的吗？
湿气缠身可不行！大暑中伏，正是祛湿好时机
湿热交蒸真让人头大，空调虽爽，湿邪悄咪咪入侵啊。祛湿小妙招真的管用吗？试试再说，毕竟万病从湿生，得谨慎
湿热交蒸啊，祛湿真的这么重要？大暑中伏天，空调房里的我感觉自己就是个湿气收集器，到底啥方法靠谱？求分享