球不落地，永不放弃💪🏽～ 都有点爱上❤️自己用力挥棒⚾️的样子了hhhh · 这个周末，小黑去上海参加了一场 第一堂棒球课 活动 算是今年第1️⃣次打比赛，紧张又兴奋😆～ · 2️⃣小时的课程，首先由教练带领我们分组练习，一组练习击打棒球，一组则是接、抛棒球。 · 最开始，大家都很💢难击中棒球⚾️～ 在学习了站姿和挥棒姿势、技巧后，小黑很快上手能顺利击中棒球啦（开心😝～） · 进行了大概30分钟的热身🔥和练习，⚾️教练开始讲解棒球比赛的知识和规则，就正式开始分组进行比赛啦～ · ✅比赛分为攻守两队，教练发球 ✅进攻队员依次挥棒击打棒球⚾️ ✅击出界内球后⚾️，击球员成为跑垒员🏃🏾，需立刻向1️⃣垒跑进 ✅到达垒包时未被防守方队员捡球💢封杀或触杀，为安全到垒💢 ✅等下一名队友再次击球，停在垒包上的队员可以继续跑垒，依次跑完四个垒包回到本垒🉐一分 · ✅防守方分别为一名投手负责投球，一名捕手负责接头，以及7名野手负责整场防守 ✅在进攻方到达垒包时，让进攻方出局 · 小黑今天很开心😚，两轮比赛中都击出了合法⚾️腾空球，就是“本垒打”，球击出去的瞬间，💥拼了命的往本垒跑，全场都沸腾了🔥🔥🔥～ · 感谢带我们玩棒球😙两个小时的课程很快就结束了，一看Apple Watch没想到这节棒球⚾️课居然消耗了这么多热量🔥绝了！！ · ❤️大家都很开心，也一整个意犹未尽😆运动中，汗水💦带来的快乐是难以言表的～ 让我们一起挥舞吧，热血棒球少年💪🏽～ ·