沟沟壑壑的颈纹，不仅影响自己的颜值，而且还会给自己带来很多焦虑❗ - 关于颈纹，我是有发言权🙋‍♀️的，没人比我更了解了，熬夜🎑加上饮食🍜不规律，而且还喜欢低头玩手机，颈纹刚开始浅浅一道，后来越来越深，一道道的横在脖子上，真给自己整焦虑了，去做了一通检查之后说颈纹虽然不疼不痒的，但是也要及时护理，不然颜色会越来越深❌ - 我是去的三+🏥看的，白大褂说其实脖子上有颈纹的很大一部分原因就是生活习惯不好，一些生活中容易被忽视的地方，大家可以注意一下~ - 1.低头玩手机📱，日积月累形成，可以在玩手机时每隔十分钟抬起头一次，不要让皮肤形成惯性； 2.晚上睡觉时注意睡姿，尽量平躺； 3.可以坚持做一些颈部操，保持运动的习惯 坚持清淡饮食。 - 颈部护理方法 1.用清水洗干净脖子，毛巾热敷打开毛孔 2.淡化颈纹厚涂护纹膏，至关重要，可以淡化色素，不然颈纹会越来越深，我每天都会定个闹钟准时打卡！！ 4.最后一步涂抹芦荟胶补水保湿一下 - - ✅此外，大家平时还要多注意休息，多吃水果蔬菜🥬，方法很简单，主要是贵在坚持！