不爱运动，又想瘦肚子？ 多吃这几样甩掉腹部赘肉！ 抓紧时间瘦下来，美美过夏天！ 乌龙茶：温和茶性，促进脂肪分解，全年适宜。 黑咖啡：提高代谢，抑制食欲，加快脂肪分解，去水肿。 山楂：泡水喝，缓解便秘，促进脂肪代谢。 草莓：低热量，富含维生素C和抗氧化物，助脂肪消耗。 西红柿：低热量，丰富维C，具有减肥效果。 黄瓜：含黄瓜酸，促进新陈代谢，抑制脂肪产生。 奇亚籽：高膳食纤维，清肠刮油，清除油脂和毒素。 柠檬水：清新口感，帮助消化，促进排毒。 魔芋：高膳食纤维，强饱腹感，助脂肪分解排泄。 绿茶：增强新陈代谢，助燃多余脂肪。 燕麦片：富含纤维，低GI，有助于体重控制。 橙子：维生素C丰富，促进新陈代谢。 无糖豆浆：优质植物蛋白，低热量，有助于减少脂肪。 芹菜：水分含量高，促进消化，有助于减少水肿。