肝硬化患者如何进行锻炼，今天分享一下4点： 1.运动量宜小和缓。因为剧烈运动会导致全身各脏器的耗氧量增加，不利于肝病的恢复。患者应该选择运动量小而比较合缓的运动方式，这样才不会给肝脏增加负担，也可以让自己的心情保持愉悦。 2.动静适度。其运动时间每次不宜超过一个小时，心率较运动前增加不宜超过50%。对于伴有腹水的失代偿期肝硬化患者，应选择散步即可。而每次散步不宜超过30 分钟，每日可散步一到两次。进入恢复期后可以适量增大运动量。 3.循序渐进。运动后都不宜有较明显的疲劳感。如果运动后感到疲劳不堪，建议减少运动量和运动时间，直至感到运动后舒适为止。 4.坚持单一。健身也需要持之以恒，坚持锻炼的时间越长效果才越明显。 以上4点，希望能够帮到你。生活中，还有很多有氧的运动是适合肝硬化患者去做的。