一个应季(qu)💦（湿）的好食材—冬瓜， 号称“夏季祛💦（湿）弟一瓜”能(qu)（湿）💦、补身体水，刮身体油，专为“💦（湿）人”而生，祛💦（湿） very棒 🍃冬瓜利水，化痰💦（湿） 冬瓜味甘淡，利水，舌头上有齿痕， 肚子上软软肥肥的都是💦（湿）、痰（湿） 太重了，用冬瓜清一清 🍃冬瓜消水肿 冬瓜入肺、大肠、膀胱经，从上到下， 排废水”一条龙”，身体有💦肿， 脸/肿、眼皮(肿)、手/肿，小腿/肿都ok 🍃冬瓜刮“油” 冬瓜偏凉，正适合立夏后气温上升， 湿🔥、🧊湿夹杂的天气，排湿的同时 让身体的🔥顺着废水出去，清心除烦 🍃夏天吃冬瓜配山药：一祛邪一扶正 又虚又堵的身子，隔三差五地熬上这么一锅汤，就能让身体 排出“浊💦、痰（湿）”，越吃越轻盈，越吃月卑卫越棒 O食材： 山药50g，冬瓜150g， 〇步骤： 置锅中煮沸后慢火煲30分钟，盐调味后， Ortips: 每周2次，吃瓜、吃山药、喝汤。