减脂期【瑞幸咖啡】攻略‼️

风和由光韵 2024-07-25 00:39:31
🔥爱喝咖啡☕的姐妹举手🙋🏻 . 姐妹们我整理了瑞幸低卡点单攻略‼️ 可以喝🆚要少喝!附热量‼️减脂期不知道怎么点咖啡的姐妹可以看过来!! . 下面是瑞幸咖啡的一些低卡选择,以及它们的卡路里信息👇 📍减脂期点单攻略: 1⃣选择无糖:尽量选择无糖减少卡路里的摄入。 2⃣正常冰量:如果可以接受,选择正常冰,可以降低饮料的总热量(因为比较水) 3⃣0卡糖替代:能满足对甜味的需求,又不增加额外热量。 4⃣替换牛奶:爱甜的姐妹将奶盖或丝绒等换成普通牛奶,可以降低卡路里哟 . 📍人气top咖啡推/荐: ✅标准美式👉 约5卡 ✅拿铁👉约137卡 ✅生椰拿铁👉约149卡 ✅橙C 👉约80卡路里 . 📍姐妹们要记得,即使是低卡咖啡,也要适量饮用,保持整体饮食的平衡哟

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