🔥爱喝咖啡☕的姐妹举手🙋🏻
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姐妹们我整理了瑞幸低卡点单攻略‼️
可以喝🆚要少喝!附热量‼️减脂期不知道怎么点咖啡的姐妹可以看过来!!
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下面是瑞幸咖啡的一些低卡选择,以及它们的卡路里信息👇
📍减脂期点单攻略:
1⃣选择无糖:尽量选择无糖减少卡路里的摄入。
2⃣正常冰量:如果可以接受,选择正常冰,可以降低饮料的总热量(因为比较水)
3⃣0卡糖替代:能满足对甜味的需求,又不增加额外热量。
4⃣替换牛奶:爱甜的姐妹将奶盖或丝绒等换成普通牛奶,可以降低卡路里哟
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📍人气top咖啡推/荐:
✅标准美式👉 约5卡
✅拿铁👉约137卡
✅生椰拿铁👉约149卡
✅橙C 👉约80卡路里
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📍姐妹们要记得,即使是低卡咖啡,也要适量饮用,保持整体饮食的平衡哟