魔女团新闻

2024.6.13，耳鸣只有一丢丢的日常锻炼

碎碎念有书 2024-07-25 00:41:41

早餐：能量豆浆+馒头+纳豆 5点50起早拍百会30分钟平甩功半小时一套活腰八步曲108下二套按压黄金线一小时折耳和耳功八法81下一套抓带脉（利用走路的时间空隙，不定时）右中府左中枢合气术一小时（放屁）傻瓜灸腹部1小时足底按摩1小时（额窦、大脑、膝盖非常痛）

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