先秦韩非子著散文《扁鹊见蔡桓公》有言：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也”。此中“汤熨”意为：热敷，艾灸；“针石”便是指针灸了，针刺经络穴位。还有借助日月力量，比如以合适的方法晒太阳为天灸……古往今来，中医在灸法治疗方面全面发展，为治病养生提供了多种多样的方式方法。除了常见的针灸，艾灸，不常听说但常使用的天灸外，你还知道有茶灸一说吗？茶灸，顾名思义，借热茶之阳气，通经络，涤浊气，促进身体健康。 一、茶叶中的能量西汉《淮南子·修务训》中有记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”；《吃茶养生记》：“贵哉茶乎，上通神灵诸天境界，下资饱食侵害之人伦矣。诸药唯主一种病，各施用力耳，茶为万病之药而已。”……茶叶有其药用养生价值的记载太多，不一而足。从物质上来说，茶叶中包含了氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸等利于人体健康的成分，大部分物质可经由冲泡的过程而溶于茶汤之中。茶多酚中黄酮类等化合物，具有抗氧化、降低血液中胆固醇含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集等功效。茶叶中维生素主要有类胡萝卜素、B族维生素、维生素C，预防皮肤老化等。茶叶中含有的丰富的矿物质微量元素：钾、钙、镁、锰等，微量元素摄入帮助机体维持健康。从天地能量上来说，茶圣陆羽《茶经》有言：“茶者，南方之嘉木也”。《寿亲养老书》中记载：“水陆之物为饮食者，不啻千品，其五气、五味、冷人、补泻之性，亦皆禀于阴阳五行，与药无殊”。茶树生长于山中，汲取天地精华，得受山川灵气，茶叶中凝聚了茶树的生长能量气息，又因生长位置、采摘时节，炮制方法的不同，茶叶有了绿茶、白茶、黄茶、红茶、黑茶之分，具有不同的五行能量。绿茶属木，入肝经，明目清血降血栓；红茶属火，入心经，增强心脏血液循环，降低心脑血管疾病概率；黄茶属土，入脾经，固脾胃，助消化；白茶属金，入肺经，热饮白茶助排湿气；黑茶属水，入肾经，延年益寿，减肥降脂，适合三高人群。 二、茶灸的方式步骤茶灸，以牙为针，茶气为能量源，灸头部八经。早起茶灸，以寅时未上佳，唤醒一天元气。简易的茶灸，分为三道工序：选茶、沏茶、茶灸八经。1、选茶用来茶灸的茶，以自然生长的茶树炮制成的野生茶为上上品，然而价格太高，平价有机茶也是不错的选择，尽可能利用茶叶中的天然气息来洗涤身体浊气。