能睡好觉的人，健康、爱情、智商都不会太差
🌟睡眠有多重要呢？
这就是我非常想分享给你们的东西。
不管你是二十多岁还是三四十岁，
你会发现从25岁开始，
每五年就是一道精力的坎儿。
跨不过去的，如果你觉得衰老的很快，
还觉得日子过的很混乱。
就要见缝插针的去修养去睡觉，
就像我们出去旅游，在车上睡的昏天黑地，
到了目的地会感到充满了电的精力无限。
见缝插针休息的神奇之处就是，养身养神。
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