想知道为什么喝水总是感觉不解渴？中医告诉你，你可能忽略了身体真正需要的“津液”！😮 我们平时也常听到“生津”，你可能觉得，生津嘛，那就多喝水，其实不然，生津和解渴是两回事。 喝水，渴了就喝，而不是说每天8杯水，如果你的身体不需要这么多，喝多了会把shen累坏的！ 大家整理了1⃣5⃣种补充津液的饮品 1.苹果水 2.鸡蛋茶 3.莲藕水 4.五汁饮 5.小吊梨汤 6.马蹄甘蔗水 7.米汤 8.黑豆水 9.玉竹粥 10.桂圆莲子银耳汤 11.石斛麦冬饮 12.陈皮柠檬水 13.枇杷水 14.怀山药水 15.乌梅汤