很多女性给我留言都会问，我明明早睡早起饮食健康，为什么还是气血不足、脸色不好呢？ 而且大家肯定会发现，每年体检，身边的同事多多少少都会有结节，甲状腺、乳腺、子宫，以及会有月经推迟甚至不来的情况。 大家会不会也有和我一样的观察，就是结婚后女性会比男性老得快？我观察下来是，女性会在生活琐事、孩子、老公以及父母上花更多精力和思绪（只是阐述一个现象，没有其余意思） 从中医的角度来看，情绪与身体健康有着密切的关系，正如《黄帝内经》所描述，不同的情绪会对人体内的“气”产生不同的影响，进而影响到脏腑功能和气血运行。 长期的过度思虑确实会导致“气结”，消耗人体的正气，影响到脾胃的运化功能，从而出现气血不足的情况。生气或情绪波动大则可能导致肝气郁结，进一步影响到身体其他系统的正常运作，如消化系统、内分泌系统等，出现一系列症状，比如胁肋胀满、食欲不振、月经不调等。 所以为什么说，想太多真的会很耗气血，最终能把人耗shi！也不要生气，实在遇到很生气的事千万别憋着🤐会憋出内伤。适当发疯适当佛系，拒绝内耗！