🍚想要拥有强健的pi/胃吗？不再为消/化不/良、wei/胀气/烦/恼！快来看看我为你精心整理的养脾胃食谱大全吧！📖 💡不信你用不上？试试就知道效/果惊/人！💥 煲汤食谱 ☛山药猪肚汤（调/理胃/寒）：猪肚500克，山药一根，姜片200克，白胡椒粉适量 ☛栗子乌鸡汤（健/pi止/泻）：乌鸡400克，山药20克，党参15克，桂圆干8克 ☛四神羊肚菌汤（健/pi养/胃）：山药10课，莲子 10克，茯苓10克，芡实10克，羊肚菌2~4个 ☛山药猴头菇汤（修/护胃/粘/膜）：猴头菇2块，山药一根，排骨400克，虫花草10克 ☛瘦肉蘑菇汤（养/胃/益/shen）：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克 ✅破壁机食谱 ☛莲子+姜+红糖+红枣 ☛四神粥：莲子+芡实+山药+茯苓 ☛四神+薏米+赤小豆 ☛四神+桂圆+红枣 ☛四神+黑豆+黑米 ☛四神+百合+莲子 ✅煮粥食谱 ☛红豆紫米粥：红豆+紫米+花生+红枣 ☛南瓜小米粥：南瓜+小米+胡萝卜 ☛银耳莲子百合粥：银耳+百合+莲子+枸杞 ☛山楂粳米粥：山楂+粳米+莱菔子 ☛小米牛奶粥：小米+牛奶 ☛红薯粳米粥：红薯+粳米+红枣