日常碎片PLOG [六R]款孩子调理脾胃❗️❗️⬆️ 孩子脾胃不好消化不良，拉出大便有未消化食物😣这情况要先把宝贝脾胃调理好，脾胃好吃进的东西才能被身体所吸收，身体棒👍🏻个子也长得快🆙🆙 山药、小米、红枣，都是天然养脾胃的食物✔️这样搭配起来，每天上学前都给孩子来上一杯，一周不重样，强健脾胃，长个子✅ 我整理了方子分享给大家~[赞R] [一R] 山药苹果胡萝卜小米糊 山药100g，苹果半个，胡萝卜30g，小米20g，去核红枣3颗，水800ml4 [二R]山药胡萝卜花生小米糊 山药50g，胡萝卜30g，小米20g，花生10g，水700ml [三R]山药蜜薯小米糊 山药100g，蜜薯50g，小米20g，水800ml3 [四R]山药蜜薯百合小米糊 山药100g，蜜薯50g，小米20g，百合5g，去核红枣3颗，水800ml [五R]山药燕麦蜜薯小米糊 山药100g，蜜薯40g，燕麦15g，小米15g，去核红枣3颗，水900ml [六R]山药胡萝卜玉米小米糊 山药50g，胡萝卜30g，玉米30g，小米20g，水800ml [点赞R]以上搭配是3人的量，一家三口一人一杯，刚刚好!大家可以根据个人喜好浓度增减水量，12个月以下孩子不建议加糖，喜欢喝牛奶的可以加点牛奶哦~[色色R]没有买到鲜山药，也可以用干的山药片，每次20-30g的量; 快给家人孩子安排起来吧✅ 调理脾胃 | 长高食谱 |