【肺癌患者度夏须知】#肿瘤防治科普# 对于#肺癌#患者来说，炎热的夏季是一个比较难熬的季节，因为肺癌患者本身肺功能已处于失代偿状态，表现为咳嗽、胸闷、气短、不能平躺等。而夏季，尤其是暑天，气压低、空气流通差，更加重了肺脏的负担，给患者带来了极大的痛苦。那么，肺癌患者如何做才能平安度夏呢？

▉ 环境

夏季天气炎热，保持低温通风的环境非常重要，病人的房间要注意通风透气，使室内空气清新，避免中暑。但夜间要避免着凉，如果开空调睡觉，建议室内外温差要保持在 5℃之内，最好不要穿短衣裤，否则容易因受凉而诱发#感冒#。

▉ 饮食

由于夏季气温高，极易大量出汗，造成病人体内水分和电解质丢失，给病情带来一定的影响，如钠、钾、钙、镁的丢失，会引发乏力、食欲不振、精神萎靡、难以入眠等症状。因此患者每日应保持饮水在 1.5~2 升以上，适量加1~2 克的食盐。另外，肺癌患者可多喝绿茶、淡盐开水和果汁等，但切勿大量喝冷饮，以免影响消化功能，降低抵抗力，更容易中暑。

肺癌患者在进行化疗过程中会出现口腔溃疡、食欲减退、恶心呕吐或腹泻等胃肠道反应。因此，在饮食上应多吃些清淡、富有营养且易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、大枣、花生等，这对于防止或减轻由于骨髓抑制引起的血细胞数量下降十分有益。若患者出现贫血症状时，可多吃些动物的肝脏、蛋黄、瘦肉以及菠菜、杨梅、橘子、柚子和无花果等。另外，可多吃些香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等富含多糖类的食用菌，以提高人体的免疫功能，抑制癌细胞的生长和繁殖。

▉ 休息和运动

肺癌患者在炎热的夏季要注意保证充足的睡眠，以提高自身的抗癌能力。还需要注意进行适当的运动，以使身体的血液循环畅通，使血液养分和氧气的供给充足，增强身体的免疫力。大量研究证明，适度运动可改善肿瘤患者的癌因性疲乏，以及抑郁、焦虑情绪，并增加心肺功能，改善免疫系统，提高抗病能力和生活质量。但是患者要注意根据自身身体状况，量力而行，勿运动过量。建议患者在家运动时，应该天天保持开窗通风。可以选择在较暖和有阳光的房间内采取走路活动，可以绕着房间走，以自己身体感觉到不太疲劳，活动后身体微微发汗为宜。肺癌患者还可以练练太极拳，太极拳运动量可以循序渐进，动作轻柔和缓，舒展大方，既有显著的健身性，可以达到舒筋活血、增强体质作用、又安全稳妥，能很大限度地避免剧烈运动带来的损伤。

最后要强调的是，肺癌患者平安度夏的重点是防感冒防感染。夏季热感冒的发生会使肺癌患者雪上加霜，导致病情恶化，因此重中之重是做好防感冒工作。肺癌患者感冒后，很容易并发肺炎等疾病，肺癌患者肺部功能本来就不好，如果再并发肺炎，就会导致胸腔积液、支气管痉挛、呼吸窘迫症等，使患者处于非常危险的境地，甚至会危及生命。因此，患者首先应注意不要长时间待在空调房里，如果开空调一定要注意保暖。其次，要避免去人流较多的地方，以避免热感冒的交叉感染，如果出门，需要戴好口罩，以避免感冒病毒的侵袭；再次，如果患者发生感染症状需要及时进行抗感染的治疗。（来源：摘自《人人健康》）