在医院轮转，有段时间一直处于内耗中。每天临床上的事情很琐碎，经常干到晚上，而且干完一天，情绪消耗很大，根本没有精力看文献搞科研。 请教了一位刚毕业拿到三甲医院offer的师姐，该如何平衡临床和科研？以下是她给我的答案： “我当年试图去平衡临床，差点毕不了业。临床和科研两手抓两个都抓不好，但是临床是有机会磨练的，而科研却是入场券！没有文章你哪里也进不了！”听完后感觉醍醐灌顶！ 如果你还在纠结临床和科研，教你3招： 1.要么真心热爱。 2.要么把自己当成机器人。 3.要么抛弃良知，适当偷奸耍滑。 我算是最后面那种，轮转期间偷了一些懒，自己学了meta分析、临床预测模型、还有孟德尔随机化，现在积累了好几篇SCI，不愁毕业，也不焦虑了，人生开始顺畅起来！给大家分享几个我偷懒的秘诀： 1️⃣轮转自己科的时候，导师在就一定要认真干活，做事情要留痕迹，不要傻傻干不知道抬头看路！ 2️⃣轮转别的科室，特别是与自己以后工作的科室关系不大的科室能逃则逃，干再多的活也是牛马，可能过几个月你找老师签字老师都不认识你了。 3️⃣不要逞强！临床上遇到重患或者医患矛盾比较难处理的患者，及时请上级医生，不要妄想靠自己的能力解决好一切。 4️⃣不要内耗。大查房被教授提问临床，又不会了，也不要内耗，不会了下去看就可以，不要觉得自己很差。 5️⃣建好组套，快速了解自己轮转科室组里的情况，护士的情况，排班，组套，病例书写习惯。不要过度表现，做好本职工作就好。下班了及时走！ 当然在科研方面，发医学SCI，你也不必太老实，轮转期间是不会有时间搞基础研究的。有时间就去学不做实验的发文方法，这才是普通临床医学专硕该去努力的方向，有时候选题好+运气好，还能发高分，性价比很高！ 前几年Meta分析很火，我学Meta；去年孟德尔随机化很火，我学孟德尔，每次蹭上热点，搭上顺风车就能收获不错的成果。到了今年，GBD数据库又火了，短短半年时间，柳叶刀等顶刊争相发表相关论文，这个热点你一定不要错过了。 如果你对GBD数据库感兴趣，推荐大家参加这个公开课一起学习，让专业的人带你一次性全面了解GBD数据库，告诉你最新最专业的GBD数据库发文信息！相信一定会给你很多启发和指引。