hello,我是又菜又爱玩的脆皮老王~俗话说冬养三九、夏养三伏❗️
📅今年三伏天从7月15-8月23,一共40天,是小孩也是大人调理P胃、增强⬆️体质的黄金期⚠️
皆因三伏天暑热难消,小朋友p胃一差,很容易积食内🔥,胃口不佳,也会出现睡不踏实、嗯嗯不顺,👄臭臭、甚至个头不长等情况……
今天老王给大家整理好了三伏天孩子养P胃的正确顺序,一清二消三健四强!!
1️⃣初伏·清(7.15-7.24)—小儿安神灯心草饮🍐
👉灯心草+雪梨干+玉竹+莲子+麦冬+蜜枣
2️⃣中伏·消(7.26-8.13)
独脚金太子参汤🌾
👉独脚金+太子参+谷芽+麦芽+山楂+蜜枣
3️⃣末伏·健(8.14-8.23)
高配四神汤🍃
👉垆土山药+茯苓+莲子+芡实+竹蔗
4️⃣出伏·强(8.24-9.3)
小儿虎乳菌二参汤🥣
👉太子参+虎乳菌+白糖参+无花果+垆土山药
以上配方可加1L水煮水/煲汤,适合一周岁以上的小宝,
隔天喝即🉑️~
还有半个月左右就正式进入三伏天,聪明的妈妈已经都提前准备好了~