假如65岁退休，算算体.制内还要当牛马二十多年，真的要想办法让自己保持好心情，绝不内耗，快乐上班。 1⃣保持平常心，佛系对待升职提拔。在体.制内，升职提拔是一件天时地利人和的事，但如果你过于在意，甚至自我加压加码，那么只会让自己陷入焦虑和困扰。 2⃣稳定情绪，事不关己高高挂起。在体.制内，我们会遇到各种各样的人，喜欢、不喜欢的人很多，但记住，我们是来工作的，不是来卖笑的，自己不开心就拒绝，开心就好好处，别让让自己陷入负面情绪。 3⃣要有自己的朋友圈。在体.制内，工作压力大时，要学会调剂自己。多和朋友做一些开心解压的事情。可以和朋友咖啡、逛街、麻将…总之要让自己快乐起来。 4⃣ 学会解压、自我放松。在体.制内，工作之余，要学会让自己放松。不同的人，有不同的放松方式，比如运动、追剧、陪伴孩子。能让我们从工作中解脱出来，帮助调整心态。 总之，让自己少生气，少增生，少结节，争取撑到能领到退休金😭 👩今日穿搭：蓝色衬衫搭配牛仔短裤，清爽干净的一套，真的喜欢原色的牛仔！如果日常通勤，蓝色衬衫搭配白色长裤都好看！