咳嗽是一种常见的症状，特别是在孩子中。家长们总是盯着肺调理，但其实与脾胃也有关，脾为肺之母，母病及子，脾胃长期受损，累及肺脏，孩子就特别容易咳嗽。 📍脾肺气虚、土不生金而致咳嗽者，见咳嗽经久不愈，运动后易咳嗽，或时不时咳几声、食欲不振，短气乏力、脸色不好... 🧡食疗建议——山药百合清润汤 ✅山药：健脾益肺，增强抵K力 ✅橘皮：里气化痰 ✅白扁豆：健脾化湿，促进肖化功能。 ✅薏仁：健脾养胃 ✅百合：润肺止ke，清心。 ✅无花果：润肺止ke，润肠通便。 太子参（可选）：bu气益脾，强体质。 做法： 将所有食材清洗干净。 加入600-800毫升水，浸泡15分钟。 放入锅中，大火煮开后转小火煮30分钟。 适合一岁以上的孩子饮用。