2024.6.9耳鸣只剩一点点的日常锻炼

碎碎念有书 2024-07-26 00:39:22
早餐: 白粥(长沙旅游回来 一日三餐只想吃白粥) 7点起 早拍百会30分钟 平甩功半小时一套 活腰八步曲108下二套 按压黄金线一小时 折耳和耳功八法81下一套 抓带脉(利用走路的时间空隙,不定时) 中府和气术1.5小时 傻瓜灸肚脐中脘2/3根艾条(比八髎烧得快)

0 阅读:3
评论列表
  • 2024-07-28 08:52

    这些穴位搜索就可以吗亲

  • 2024-07-28 10:11

    拍百会能坐着做吗 频率多少 连着拍?

  • 2024-07-28 09:32

    有人说泥鳅加糯米 吃了一周能吃好不知道真假