"药"字繁体为"藥"，草字头下面一个"樂",简体为"乐 ”。 所以凡是能够打动你心的，不管是本草还是动物，亦或是一处风景、一首曲子、一句话、一个拥抱……但凡能让你愉悦、放松、快乐、满足、宁静、自在的,就是你的良药。 心结太多，直接影响气脉，使之紧张不放松，身体感觉沉重。 只有发自内心的、真诚的快乐才能有利于健康，如果强颜欢笑而内心苦楚的话，依旧没有效果。 一个情绪开朗的人，应是嘴边常挂三分笑的乐者，尽管生活中不免有烦恼和挫折，但却能有效地调控自己的情绪。 正如孟子：人生乐趣自寻，快乐自得。也如心学大佬王阳明说，莫到山中无供给，清风明月不要钱 五运六气似是大自然的乐谱，比如2024年土气过盛，土生湿，常常雨水过多。 自然中，植物和动物比我们更灵敏，活在当下，当我们觉知不够强的时候，我们就观察他们 长笑歌 人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱。 笑笑疾病渐除消，笑笑衰老成年少。 听我歌，当知窍，ji好光阴莫丢掉。 堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调 从今快活似神仙，嘻嘻哈哈只是笑 心上快乐,比上不足时，比下有余;身上快乐，饮食起居任我俯仰自如; 春天快乐，春江水暖鸭先知。 夏天快乐，映日荷花别样红; 秋天快乐，八月桂花香飘过； 冬天快乐，千树万树梨花开 每日快乐,日日是好日。 药者，乐也。人乐了,心也开了，心通百脉通;百脉通，气行无阻;气足了，精能固、神能守。 由此看来，"找乐子"是适合suo有人的方子了。