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长夏多湿，吃点这种“米”，养脾防湿

我说食同源 2024-07-26 07:39:19

与长夏相应的是中焦脾土，脾为太阴湿土之脏。《临证指南医案》：“太阴湿土，得阳始运；阳明燥土，得阴自安，此脾喜刚燥，胃喜柔润也。” 而长夏的特点就是高温多雨，而且长夏“湿”为主气，脾喜燥恶湿易被湿困，所以长夏养生重点之一就是“养脾防湿”。

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