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春生到夏长,清暑热,勿伤及脾
我说食同源
2024-07-26 07:40:24
进入立夏节气后,天地气交,万物华实,开启由春“生”到夏“长”的新篇章。有句谚语叫“入夏无病三分虚”,在夏季,究竟身体哪里会虚呢,一起来了解。 夏季三分虚 01第一虚:心血虚 夏五行属火,夏气通于心。而随着气温逐渐攀升,暑气入心,易使心火上炎,人们容易心神不宁、睡不安稳。 暑热出汗,汗血同源,汗为心之液,出汗多伤心耗血。 02第二虚:肾气虚 心肾相通,当心火旺的时候,就需要调动肾水压制心火,从而容易被消耗,出现肾虚。 03第三虚:脾胃虚 湿气入侵,就会困阻脾胃。再加上暑热耗伤正气,脾失健运。
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我说食同源
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