✅1.槲皮素不好吸收的不要吃 槲皮素一定要选择纯度在90%以上的，纯植物萃取的，纯度比较高的杂质少，会更有利于身体吸收，不会给脾胃带来负担 ✅2.只有槲皮素的不要吃 身体所需的营养不仅是槲皮素提供的，更重要的看整体：槲皮素，菠萝蛋白酶，维生素等营养相互配合，比单一槲皮素效果好 ✅3.只养肺不提高肺部环境和免疫力是不对的 槲皮素是用来养护肺部环境，菠萝蛋白酶，维生素，锌等是提高肺部环境的 ✅4.剂量不够🟰没效果 重点看我总结的图二，具体服用剂量 — ▶️热门的4款槲皮素，分享一下功课给大家做参考 — 👉🏻1.probody槲皮素 很推荐的一款，12种营养成分，除了槲皮素还有菠萝蛋白酶，维生素，锌，等11种营养成分，一瓶解决，不用再搭配其它的维生素一起吃而且它的纯度在90%以上，没有乱七八糟的杂质，都是纯植物萃取的很好吸收，不会给脾胃带来负担。 👉🏻2.swisse槲皮素 这个品牌还挺火的应该很多人都知道，它的容量挺大的一瓶里面有90粒，每份含400mg槲皮素，复配了百里香，黄芪等成分 棕色的压片颗粒，温水冲服即可，建议饭后半小时吃 👉🏻3.sorlife槲皮素 这款成分挺简单的只有槲皮素，每份槲皮素含量500mg，平时建议搭配着维生素一起吃，还是比较好吸收的，用来日常养护还是可以的 👉🏻4.Vikpro槲皮素 这是一个德国牌子的，独立包装的板设计，很方便卫生，出门携带的啥的也很方便，胶囊颗粒的，颗粒比较小，挺好吞咽的比较适合嗓子眼小的姐妹，每份含500mg槲皮素，每天随餐吃一粒，吃饭以后要多喝水 — 以上是我觉得有必要推荐的几款槲皮素，大家可以参考一下。家里如果有槲皮素的也可以根据【省流版】来自检。 本文只做介绍，不做推荐，大家根据个人情况自行选择～