很多家长入手赖氨酸，3瓶6瓶的给孩子囤，盲目跟风等于白补！错过了孩子黄金成长期后悔不已！孩子需要什么家长一定搞清楚！赖氨酸的成分跟计剂量自己的孩子范围是多少！小于200mg不要入手！剂量不够=没效果。 1️⃣赖氨酸是什么？ 赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，但人体无法自己合成，只能从外界补充，比如牛奶，牛肉，大豆，大枣。 - 2️⃣赖氨酸怎么选？ 1.看蛋白质，很多亚洲的孩子乳糖不耐受。但乳蛋白比肉蛋白好，有的赖氨酸中含有水解蛋白，水解蛋白对敏宝很友好，水解过的蛋白失去引发人体过敏的能力。 2.看成分，孩子成长不仅仅是需要赖氨酸，更重要看成分整体的配合。赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺之类的氨基酸相互配合比单一赖氨酸效果好。 并且最好选四维配方的赖氨酸：赖氨酸+蛋白质+钙镁锌铁+vd3 vk2。 3.看配料，不含蔗糖，香精，防腐剂，人工色素。 - 3️⃣赖氨酸怎么吃？ 1.早餐午餐之后服用更好。 2.吃适量的赖氨酸。 每日赖氨酸摄入量参考如下: 1-3岁: 58mg (kg/天) 4-8岁: 46mg (kg/天) 9-13岁（女孩）:43mg (kg/天) 9-13岁（男孩）：46mg（kg/天） - ✅选了5款市面上比较热门的儿童赖氨酸，分享一下感受给大家做参考： 1.Mkule赖氨酸 2.泽优美赖氨酸 3.奥己赖氨酸 4.ezz赖氨酸 5.兰骑士赖氨酸 - 以上是我推荐的几款赖氨酸，大家可以参考一下，小白的话更建议直接入手复合配方的。 只做介绍分享，不做推荐，自行选择 - 618已经过半，力度挺大，有需要的可以去屯。 ＃618倒计时