周三黑板贴之“三伏最热天，防暑不怠慢” ⭕️俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天”。正是因为酷热难耐，很多人会因体力不支，热得中暑倒地。 ⭕️三伏天养生三宝 👉👉小暑大暑，上蒸下煮。三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。 ⭕️发现中暑如何正确处理? 👉轻度:头晕、腿软、大量出汗、肌肉酸痛僵硬，但意识清醒。 👉中度:出现面色潮红、皮肤发热、呼吸困难、面色苍白、大量出汗、血压下降、脉搏加快时，可能是中度中暑。 👉重度:如体温达到40°℃以上并伴有上述症状，严重者出现晕厥、昏迷、痉挛，提示重度中暑可能。