3种类型的失眠，对症调理恢复才快 今天我就给大家讲一下常见的三种失眠类型应该如何辨别。   心肾不交。   原因：中医认为，心在上焦，属火。肾脏在下焦，属水。如果肾水亏于下，而心火亢于上，就会出现阴阳不能交接的情况，从而导致失眠。 主要表现：上热下寒、彻夜难眠、容易上火等情况，除此之外，还伴有心慌心悸、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热。 中医调理：参考参杞杜仲散加减。   心脾两虚。 原因：心主血藏神，脾主运化是气血生化的来源。因为脾气虚弱，运化不畅，使得气血生成减少，心神得不到滋养，从而产生失眠的症状。 主要表现：精神疲倦、心悸健忘、面色苍白、身体乏力 中医调理：参考归脾散加减   心胆气虚。 原因：这多是由气血阴阳失调，神志失养所导致的失眠。 主要表现：容易惊醒、做噩梦、有动静难以大眠、心神不宁、小便清长、气短乏力等症状。 中医调理：参考天王补心散加减。#中医养生##中医#