孩子两岁后开始有用ipad上英语启蒙课📖 偶尔还会看看纪录片啥的 久而久之 发现他看完会揉眼睛、使劲的眨巴眼睛！ - 赶紧去做了检查🧐 果不其然！白大褂都说这是YSCB不足了 因为电子产品这些蓝光会穿透晶状体 伤害眼睛的黄斑区😭 从而导致孩子👀感觉不舒服 在这个过程里，偷走小孩视力的三大元凶就出现了： 【蓝光、👀疲劳、👀涩】 - 👨‍⚕交代我们要好好重视保护孩子的👀 做了功课不仅要多多户外活动，控制电子产品的使用时间，饮食上可以多吃蓝莓、胡萝卜这些含有叶黄素的东西 不过要对抗三大元凶，只靠叶黄素还不够！ ✅对抗蓝光：叶黄素、玉米黄质和meso-玉米黄质三者缺一不可❗ 因为人眼黄斑区是三环结构，分为外环、内环、核心区，分别需要补充叶黄素、玉米黄质和meso-玉米黄质，所以三种同补对付蓝光危害的效率才会更高 ✅对抗疲劳和干涩：其他营养物质，如花青素、VA等可以帮助疲惫的👀更舒服❗ 因为宝宝👀不好的原因不止是蓝光，还有用眼过度，所以像花青素、维生素A、维生素E这些对眼睛好的成分一起补充，对宝宝👀的呵护才会更立体更全面。 这也是我选择护眼产品的思路 - 除此之外，核心成分看选择叶黄素还是叶黄素酯，人眼黄斑区需要补充的是叶黄素，所以直接补充叶黄素更容易吸收，叶黄素酯需要先被分解成游离态叶黄素才能被人体吸收，更适合3岁以上的宝宝。 给宝宝长期吃zui重要的是确保没有乱七八糟的添加，比如0糖配方。 ⚠️注意0添加糖不是0糖，选产品一定要看清❗️ - 图片里是我们吃过的两款叶黄素，大家可以参考。 爸爸妈妈们可以根据自己宝宝情况去选择哦！ 千万不要等近视了才后悔莫及！