“如值日晴风定,就南窗下,背日光而坐,《列子》所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖,能使遍体和畅。日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益。”
人体的后背有重要的👉膀胱经(主管一身阳气)和督脉(与脏腑穴位相通),后背经过阳光的照射,变得暖暖的,经络畅通后,阳气更充足。
☀️这种在三伏天晒背补阳的方式,也被称为“天灸”
✅即使在夏天,也怕冷,总是手脚冰凉
✅精神差,面色暗沉,眼神无神,喜欢蹲着、躺着
✅抵抗力弱,一变天,就感冒
✅痛经,月经推迟
✅腰腹部的肉堆起来,还软垮垮的
如果你中了以上任何1条,都要抓紧在中伏,阳能蕞充沛的20天,通过晒背,为自己补阳啦~
阴天在家,或者长时间呆在空调房,无法外出晒背的时候,可以用👉“暖背贴”来弥补:
它的补阳效力,不亚于“天灸”
1片=6片艾灸贴,6h持续输出40℃暖意
5+草药渗透,激活全身阳气
不限时间、不限场合,就像做了一场深度“Spa”
三伏天晒背吹空调追剧一箭三雕
更不耽误学习、工作
晒背真有这么多好处?怕冷党们,试试看,但记得别晒伤了哦,温和晒,健康来!☀️别忘了室内也能模拟太阳光,空调房里也能养生呢